Endjahresstress, Beziehungsstress, digitaler Stress, Arbeitsstress, Weihnachtsstress…. Ich höre das “S”-Wort ganz schön oft um mich herum. Selber versuche ich es mittlerweile zu vermeiden, weil es mir vorkam, als würde ich mich an vielen Tagen in eine Stresssituation hineinmeckern, die so vielleicht gar nicht da war. Ich gebe aber zu, dass es mittlerweile ziemlich schnell von außen mit allen möglichen Reizen und Ängsten angepiekst werden kann. Keep Reading
Ich komme gerade von meinem Einkauf aus einem irischen Supermarkt wieder und bin etwas benommen. Ich hatte ganz vergessen, wie viel hier in kleinste Plastikpackungen abgefüllt wird. Auch wenn die Fertiggerichte einem Gourmetmahl gleichen & alle Superfoods in ihnen eine Party feiern -verpackungstechnisch ist das hier der Wahnsinn. Ich selbst lebe auch nicht zero waste, doch ich habe mir mal ein paar Gedanken dazu gemacht, wie meine Küche plastikfrei(er) werden kann.
Manchmal muss man sich selbst ein bisschen challengen und aus der Komfortzone schubsen. Diese Rubrik nennt sich #EinfachMachen. Nicht, weil es einfach ist, sondern weil man endlich mal machen muss. Oft reden wir uns den Mund fusselig vor lauter verpassten Chancen & aufgeschobenen Ideen. Als ich die Wasserchallenge antrat, ahnte ich, dass ich noch so einiges über mich selbst erfahren würde. Hier nun die Ergebnisse, die ich 10 Tage und 30 Liter später hatte. Keep Reading
Auf seinen Körper zu achten und ihn lieb zu haben, ist solange gut, wie es nicht in übertriebener Selbstoptimierung endet. Eine Mischung aus Gesundheitswunsch, Alterungsangst und Arschtritt hat mich jetzt an den Punkt einer Wasserchallenge gebracht. Keep Reading
